leur faire a manger variés et pas cher

j'ouvre le post car nos loulous ont bien evoluer depuis et on va pouvoir se partager les recettes et les astuces pour leur faire manger du bon et du gourmet pour pas cher !!

Pour l'alimentation de mes loulous : mes 2 monstres sont très poissons , ils preferent à la viande, donc mon congel est blindé de poissons surgelé, je leur donne un peu de tout mais au maximum en filet et surtout sans arrete : le dos de cabillaud, la saumonette, le panga, le loup, la lotte, les encornets, les noix de saint jacques les crevettes ...
en plus astuces pour celles qui ont des carrefour market a porté de main : leur poissone st frais non décongelé , alors quand il font une promo genre -30% sur un morceau car il est perimé le lendemain , hop au congel !!! le poisson du coup se fige et ca vous fait un beau rabais sur un bout de poisson qui aurait peute tre fini a la poubelle
perso je le cuit a l'eau mon poisson ca evite qu'il soit trop sec si on le cuit a la poele, ou on peut le faire a la vapeur !!!

les légumes : leur faire manger des légumes de saison ca coute bien moin cher et c'est delicieux, ne pas hésiter a acheter des légumes surgelés , je suis pas une adepte pour ma part amis ils sont bourré de vitamines!!!

voila si vous avez d'autre astuces pour faire manger nos loulous gourmet et pas cher aller y moi je suis preneuse !!!

Tes loulous aiment le poisson !!! d'habitude j'entends plutôt que les enfants déteste le poisson.

alors moi j essaie de leur faire des choses " camouflés" aussi pour qu ils n aient pas l impression de manger tout le temps des légumes

- muffins courgettes lardons
- cake poireaux jambon
- cake courgettes carottes
- gratin de pomme de terre carottes
- des lasagnes dans lesquelles je rajoute un peu de courgettes en tout petit morceaux
- quiche lorraine sans pâte
- galettes pomme de terre brocolis gruyère

moi aydan n est pas trop poisson il est plus viande mais je lui fais quand même du poisson une ou deux fois par semaine par contre il n aime pas le poisson pané!!

pour antonin et alban c'est encore de la purée donc bon pas de soucis pour les légumes!!

antonin en ce moment c'est de mettre du boursin dans sa purée!!!

pour ma part je prend un peu de tout, un peu de frais, un peu de surgelés et un peu de boîtes selon les prix au kilos je compare tout en fait!!

et puis les boîtes c'est rare mais quand on a la flème de cuisiner hop dans une casserole et c'est parti!!

alors je sais pas vous mais moi en légumes surgelés je n ai pas énorme de choix, haricots verts, choux fleurs, brocolis, courgettes, haricots blanc et basta donc dur dur de tourner qu avec ça!! lol

Oh c'est rigolos tiens qu'ils aiment le poisson ! C'est bien en tout cas

Oui moi quand je lui donne du poisson il fait la grimace

oui moi c'est pareil ils ne sont pas fana de poisson!! lol

alors moi ce soir j ai teste muffins courgette chevre et doudou a adoré sinon ce qu il aime aussi c est gratin de choux fleur pomme de terre a la bechamel, hachis parmentier, les quiches la prochaine je vais tenter quiche au thon, la derniere fois je lui ai fait des escalopes de poulets coupé en petit dès avec de la creme fraiche et du lait de coco avec du riz et bien il a adoré enfin je test un peu de tout voir ce qu il aime mdr

Alors Angèle adore le poisson. Je lui en fait 2 fois par semaine (petit pots bio malheureusement à cause de mon allergie) mais elle en mange souvent du frais avec mes parents. La dernière fois elle a gouté les moules et elle a beaucoup aimé.

Hier j'ai fais un gratin de choux-fleur, c'est une valeur sûre! elle aime presque tout sauf les carottes et citrouille/potiron/potimarron.

Sinon le soir, parfois c'est pâtes complètes (fibres à gogo) saupoudré de mon mélange spiruline/gomaccio, elle en raffole

Elle ne mange pas de viande. J'ai du lui donner du jambon 1 fois en 4 mois lol

Pareil pour les oeufs.

La spiruline apporte le complement qu'elle n'a pas avec la viande et les oeufs

Comment ca se fait qu elle ne mange pas de viande ?

Parce que la pédiatre m'a dit que ce n'était pas necessaire d'en donner aux enfants. Que le gras animal faisait partit des "mauvaises graisses" celle qui peuvent boucher les artères à (très) long termes. Donc Angèle est végétarienne 90% du temps ^^

donc ça fait aussi pas mal d'économie parce que faut pas se leurrer, la viande bio c'est bien l'un des trucs les plus chers des produits bio et bon, à la maison je suis la seule à manger de la viande (déjà que j'ai pas le droit aux poissons et fruits de mer, je refuse d'y renoncer

C'est bien la première fois que j'entends que la viande c'est mauvais pour la santé lol
Tout dépends de ce que tu prends comme viande je pense, parce qu'elle ont pas toute de la graisses

Pourquoi tu ne mangerais pas de la viande pas bio, ça te ferais peut-être moins cher non?

moi je mange de la viande pas bio mais pour Angèle, quand elle en mange je préfère lui donner bio parce que les animaux nourris aux OGM et élevés en batterie, ça m'inspire mais alors pas du tout confiance.

Après le fait n'est pas que la viande est mauvaise pour la santé mais juste qu'elle n'est absolument pas necessaire. Ce n'est pas indispensable à leur developpement alors bon, pourquoi lui en donner? Mais quand elle en mange, ce n'est jamais de la viande rouge (c'est la plus mauvaise) uniquement du poulet, de la dinde ou du porc. Mais bon vu qu'elle en a jamais manger avant ses 1 an, ça lui manque pas.

Oui,c'est pas une habitude que tu lui as donné donc elle peut s'en passé

oui pui le vegetarisme chez les enfant est de plus en plus accepté par les pediatre. C'est le vegetalisme qui doit être etroitement surveillé

Aussi c'est plus sain

Alors le vegetarisme, tu mange de tout sauf de la viande (ou comme cyril, tout ce qui est issu d'animaux morts)

et le vegetalisme c'est aucune production animale, ni oeuf, ni lait, pas de fromage, pas de viande, pas de poisson ni fruits de mer etc...

Cyril m'a dit qu'il aimerait bien passer au vegetalisme, je lui ai dis qu'alors il se preparera sa bouffe tout seul parce que ça va me faire chier! XD

Mais c'est pas pour tout de suite, il aime trop le fromage pour s'en passer et sans oeufs ni lait, fini les crêpes et les bon gateau d'Alice ^^

si tu le prends par les sentiments il va craqué

Nan mais si on commence comme ça je vais devoir faire un repas pour moi (parce que je mange de la viande), un plat vegetarien pour les enfants et un plat vegetalien pour Cyril. alors que deja faire à bouffer tous les jours, j'ai pas toujours la motivation mais alors là ça va demander trop de boulot, je le sens pas trop XD

ah oui, ça va être drôle

nan mais je me donnerais pas la peine de chercher! si il veut vraiment le faire, il se demmerde lol